Нерка (пласт) х/к ( цена за 1 кг.)

Горбуша – миграционная рыба семейства лососевых, ценный вид промысловой рыбой, очень полезная и вкусная. В горбуше есть практически все витамины и полезные элементы. Например, в ней много витамина РР (никотиновая кислота), который улучшается деятельность желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы. В этой рыбе содержатся также витамин В12, натрий, кальций, фтор, сера, фосфор, йод, а также полиненасыщенная жирная кислота омега-3. Специалисты рекомендуют для поддержания в организме оптимального баланса необходимых питательных веществ и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний регулярно употреблять в пищу мясо горбуши.

Саворин - это дикая морская рыба отряда окунеобразных. Известна также как варехоу или сериолелла и относится к так называемым масляным рыбам. Достаточно жирная и мясистая рыба. В ней мало костей, они достаточно крупные и легко отделяются.

Ставрида – источник ценной омега-3 жирной кислоты, которая поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. На этом ее польза не исчерпывается. Представитель морской фауны оказывает благоприятное влияние на работу щитовидной железы, нервной системы, повышает выносливость организма.

Сельдь - это жирная и полезная рыба, наряду с лещом и воблой, остается вкусной и сытной в любом приготовлении. Селедка  готовится по особому рецепту, зато в итоге получается нежная закуска.